极速健身最新版
- 类别：综合应用
- 大小：47.65 MB
- 平台：Android
- 版本：1.1.8
- 语言：中文
- 厂商：重庆菲特力斯科技有限公司
- 星级：
- 更新：2025-07-30
应用简介
这是一款专门针对全身运动的APP。每天10分钟，助你高效塑造迷人身材。【真人课程跟练】
真人跟练视频课程，精准示范每一个动作的细节，全程带你练，最大化你的训练效果；
【专属训练计划】
根据你的目标，生活方式，身体信息，定制专属训练课程，满足你的不同需求；
【轻松训练无负担】
锻炼计划分为不同等级，无论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划
【科学饮食】
提供全程饮食建议，每日推荐摄入热量以及推荐食谱，助你蜕变路上事半功倍；
【关于产品】
极速健身不仅可以作为锻炼身体的工具，也能培养运动习惯，进行科学有效的锻炼，记录运动饮食日常的打卡。
改变，从这里开始！
在使用中有任何问题或意见，可通过APP内的意见反馈告诉我们。
功能特色
真人跟练视频课程，精准示范动作细节，全程带领训练以提升效果。
依据目标、生活方式、身体信息定制专属训练课程。
锻炼计划分等级，适合不同水平人群。
提供科学饮食建议，包含每日摄入热量和推荐食谱。
应用亮点
可作为锻炼身体工具，培养运动习惯，进行科学有效锻炼，还能记录运动饮食日常打卡。
使用流程
开启 APP 后，可根据自身情况选择真人课程跟练或专属训练计划，按照不同等级进行锻炼，同时遵循科学饮食建议，还可随时进行运动饮食日常的记录。
新特征
-「动物流王牌课程」重磅上线！一键get贾玲同款~专业教练带你练，力量强化、燃脂塑形，让你的徒手训练更有质感~-「凯格尔强化训练」开课了~硬汉型男必练课程，改善精神状态以及运动表现力，居家训练、快速入门、从容提升幸福指数！
应用截图
