跃动健身安卓版
- 类别：综合应用
- 大小：80.54 MB
- 平台：Android
- 版本：2.1.2
- 语言：中文
- 厂商：真便宜（重庆）电子商务有限公司
- 星级：
- 更新：2025-07-30
应用简介
更适合现代人的定制打卡健身训练计划app，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，在工作日程繁忙的当下，我们都可以根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。在【跃动健身】，你可以拥有：
【定制健身计划】
无论你想要增肌、减肥、还是只是想要保持健康，我们都可以帮助您训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力。
【健身视频跟练】
大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货，还有海量健身课程，随时随地通过私人健身教练进行锻炼。
【专业的健身课程】
包含凯格尔运动、全身训练、HIIT训练、瑜伽、舞蹈练习、增肌训练、热身、放松拉伸等专项训练。
【个性化食谱】
基于减重、增肌等多场景提供个性化食谱方案科学减肥法，定制减肥方案、减脂食谱，科学计算每日摄入蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，符合个人的饮食习惯，健康高效管理记录。
七分吃，三分练，基于卡路里热量计算和饮食喜好推荐食谱：食堂减脂食谱、外卖减脂食谱、16-8 轻断食、电煮锅简易食谱等，让减脂不再寡淡无味。
软件功能
提供定制健身计划，可根据需求帮助训练打卡并跟踪健身历程，还有有趣成长体系；拥有健身视频跟练，大咖级老师提供专业知识和内容干货及海量课程；具备专业的健身课程，涵盖多种专项训练；提供个性化食谱，基于多场景定制减肥方案和减脂食谱，科学计算营养元素摄入，还有基于热量计算和饮食喜好的各种食谱。
平台特色
能根据个人健身基础和日程度身定制专属计划；健身视频跟练有专业老师指导；课程丰富全面；食谱个性化且多样化。
推荐理由
无论目标是减脂、增肌还是塑形都能满足，在繁忙工作日程中也可实现健身计划；专业的内容和丰富的资源能帮助用户更好地健身和管理饮食；个性化的服务使健身和饮食更符合个人需求。
应用截图
