元气伸展软件

类别：综合应用
大小：67.85 MB
平台：Android
版本：1.1.3
语言：中文
厂商：西安九点整软件科技有限公司
星级：
更新：2025-07-29

应用简介

养生锻炼，盲目练习伤身体。
古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质。

元气伸展APP，针对0基础人群，提供定制化的古法养生锻炼方案
私教1V1视频口令带练，每一次伸展都事半功倍
通经络，调气血，提精神，排体毒，焕青春，元气大增。

我们提供丰富的课程种类供您选择：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等‌。课程内容全部适合零基础、30岁以上的人群跟练，无需进行激烈的运动就能实现告别亚健康、增强体质、延缓衰老的目的。

自由轻松的练习方式：每次锻炼只需8-15分钟，无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持，无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。

我们的老师：全部拥有超10年以上的私教经验，在各自的领域有着卓越的成绩。针对关键动作和易错动作进行重点讲解和示范，让您的每一次学习跟练都更加更加快速、有效。

我们提供：私人定制化21天‌养生锻炼计划。告别东拼西凑，跟着我们的计划练即可，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样。

适合所有身体部位：贴心的局部锻炼课程，如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善，轻松养成强健体魄。

元气伸展-养生人的首选锻炼平台，让我们一起养出好气色、好身材、好体质！

软件功能

元气伸展 APP 针对 0 基础人群提供定制化古法养生锻炼方案，私教 1V1 视频口令带练。课程种类丰富，包括八段锦、太极拳、古法健身操等，适合零基础、30 岁以上人群跟练。每次锻炼 8-15 分钟，可自由选择练习地点。老师均有超 10 年私教经验，对关键动作和易错动作重点讲解示范。还提供私人定制化 21 天养生锻炼计划，以及针对各身体部位不适的局部锻炼课程。