每日减脂app
- 类别：综合应用
- 大小：136.35 MB
- 平台：Android
- 版本：1.0.9
- 语言：中文
- 厂商：郑州圆月科技有限公司
- 星级：
- 更新：2025-08-02
应用简介
热量减脂，科学饮食，健康生活，完美身材体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。 为了加快减肥减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物
每日减脂核心功能
①专属个人计划：
根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
②每餐热量跟踪：
10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
③减重记录查询：
记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
④饮水提醒记录：
不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间
⑤多种断食计划：
日计划，周计划，自定义计划等等超多计划
⑥多种类型食谱：
对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱
⑦断食记录分析：
记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息
⑧科学断食知识：
页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处
热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定
【提示】
每日减脂所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。
软件功能
根据用户性别、身高、体重、运动状态制订专属饮食、断食、食谱计划；拥有 10w+食物库，可追踪每餐热量；记录每日体重信息以便查看减重状态及数据变化；具备饮水提醒记录功能；提供多种断食计划如日计划、周计划、自定义计划等；对应断食计划有 6 套专属食谱，还有针对学生党、上班族、女性的食谱；记录每日断食开始和结束时间、时长和饮食时间，方便管理；随时可看到各种断食知识讲解，科学论证轻断食益处。
平台特色
从热力学角度看待饮食和运动对体重的影响，形象比喻胖瘦结果。
推荐理由
能为用户提供全面的减脂方案，包括专属计划、热量追踪、体重记录、饮水提醒等，还具备丰富的断食计划和食谱，同时有科学断食知识讲解，帮助用户更好地理解和执行减脂行动。且提示用户根据自身健康状况评估和咨询专业意见，理性使用。
应用截图
