减脂食谱最新版
- 类别：综合应用
- 大小：49.38 MB
- 平台：Android
- 版本：1.2.23
- 语言：中文
- 厂商：优量（郑州）科技有限公司
- 星级：
- 更新：2025-08-02
应用简介
你知道吗，你瘦下来肯定很好看！！！轻断食是一种不用运动不用节食，既可以好好吃东西，又能减肥的健康瘦身方式~~如果你是久坐的上班族或学生党，选择它！如果你是代谢差的不爱运动人士，选择它！如果你是饮食不规律混乱者，选择它！
咕咕轻断食，是一款敲好用的断食工具~是一个专属于你的瘦身管家~
【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间
除此之外，咕咕轻断食还有好多好用的功能
【1】多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划
【2】多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱
【3】断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息
【4】科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处
咕咕一直在等待你，和你一起瘦身、减肥、健康起来，等你来哦~
【提示说明】
咕咕轻断食所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。
咕咕轻断食功能特色
专属个人计划：根据性别、身高、体重、运动状态制订专属饮食、断食、食谱计划。
每餐热量跟踪：10w+食物库记录食物热量信息，追踪每餐热量。
减重记录查询：记录每日体重，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息。
饮水提醒记录：实时提醒饮水时间，照顾不爱喝水星人。
多种断食计划：包括日计划、周计划、自定义计划等超多计划。
多种类型食谱：对应断食计划有 6 套专属食谱，还有 4 套专属生党、上班族、女性的食谱。
断食记录分析：记录断食开始和结束时间、时长及饮食时间，方便管理信息。
科学断食知识：页面可随时看到断食知识讲解，论证轻断食益处。
应用亮点
不用运动不用节食，适合多种人群选择。
是一款好用的断食工具，如同专属瘦身管家。
使用流程
开启咕咕轻断食。
根据自身情况设置相关信息，获取专属计划。
按照计划进行饮食和断食安排。
随时记录和查看体重、断食等信息。
利用饮水提醒功能，保证水分摄入。
学习科学断食知识，更好地进行瘦身。
新特征
1.新增“吃什么”小转盘，解决吃什么难题2.新增菜谱功能，介绍更多菜谱做法
3.优化饮水记录页面效果
应用截图
