型动健身官方版
- 类别：综合应用
- 大小：72.56 MB
- 平台：Android
- 版本：1.1.8
- 语言：中文
- 厂商：西安立哲酷酷软件科技有限公司
- 星级：
- 更新：2025-07-30
应用简介
【在你想健身时是什么影响了你破茧成蝶的路呢】工作太忙-没有时间去健身房健身；
不专业-没有健身教练指导，不知道如何安全且有效的进行健身；
没计划-缺少系统的训练计划，不能长久坚持，练了之后效果不佳。
【让「型动健身」以它的方式为你解决这些问题吧】
-10-30分钟的健身课程，根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，让您用一个小憩的时间便可以完成一次健身训练。
-AI智能分析用户身体特质，根据不同的健身目的，科学制定个人专属健身训练计划。
-精准记录用户每次训练内容，更好地分析训练成果，使用户的健身之路更长久更有效。
-高清的视频课程，同程语音督导，同步训练，共同进步，确保用户高质量的训练。
【「型动健身」的核心特点说明了它够专业够便捷，让每一位想要健身的朋友能够先动起来是我们做「型动」的初衷。】
- 它有【国际认证】资质健身教练配置最科学的健身课程；
- 它有【海量课程】，为用户量体裁衣，减脂HIIT、全身燃脂、体态矫正、改善睡眠、增肌训练、肩部改善、背部塑形、极速暴汗、拉伸、腹肌雕刻等多种健身课程供您选择；
- 它有【一键开练】，想训练腹肌，点击腹肌训练按钮，想训练肩部，点击肩部训练按钮，点击想训练的部位快速有效专项训练；
-它有【健身复盘】，训练后只能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。
【坚持「型动健身」训练30-90天后会让你拥有什么呢？】
· 有型的腹肌
· 蜜桃臀
· 平坦的腹部
· 纤细的长腿
· 比基尼身材
【健身趋势复盘】
健身数据记录，让你的每一次付出都能有数据的回顾。
- 定制自己专属的健身计划：
1、健身目的
2、身体基本数据
3、日常生活信息
Tips：我们将根据用户的实际情况，通过【AI智能分析】为用户定制更适合自己的21天健身计划。 坚持，就会有肉眼可见的变化。
用户服务协议：https://www.lizhefit.com/UserAgreement.html
自动续费会员服务协议：https://www.lizhefit.com/AutomaticRenewalServiceAgreement.html
隐私政策：https://www.lizhefit.com/PrivacyAgreement.html
联系邮箱：XingDongServer@126.com
应用功能
- 提供 10-30 分钟的健身课程，根据用户场景、健身目的、有无器械编排训练计划。
- AI 智能分析用户身体特质，制定个人专属健身训练计划。
- 精准记录用户每次训练内容。
- 拥有高清视频课程，同程语音督导。
应用特色
- 有国际认证资质健身教练配置科学健身课程。
- 有海量课程，如减脂 HIIT、全身燃脂等多种课程供选择。
- 可一键开练，点击想训练的部位进行快速有效专项训练。
- 有健身复盘，训练后智能反馈和分析，调整后续计划。
使用介绍
根据提示输入健身目的、身体基本数据、日常生活信息，通过 AI 智能分析定制 21 天健身计划。
应用点评
「型动健身」以其专业便捷的特点，能有效解决用户健身时面临的诸多问题，课程丰富多样，功能实用，为用户提供了优质的健身服务。
新特征
1.增加了精选计划专区，课程内容更加丰富2.优化了AI智能系统，为用户匹配课程更加精准
3.推出健身食谱，让健身效果更有效
4.优化一键快速练习，提升用户练习维度
应用截图
