跑步健身助手app
- 类别：综合应用
- 大小：51.78 MB
- 平台：Android
- 版本：7.0.0319
- 语言：中文
- 厂商：安庆市啦啦网络技术有限公司
- 星级：
- 更新：2025-07-29
应用简介
跑步健身助手是一款专为跑步爱好者和健身人士设计的全方位健康管理应用。它集成了多项实用功能，帮助您轻松记录和管理日常健康活动，打造健康生活方式。主要功能
记录饮食、喝水、运动
【饮食记录】：随时随地记录每日三餐及零食的摄入情况，帮助您了解每日营养摄入量，合理规划饮食。
【喝水记录】：设定每日喝水目标，并实时记录喝水情况，确保您每天都能摄入足够的水分，保持身体健康。
【运动记录】：详细记录每次跑步、健身等运动数据，包括时间、消耗的卡路里等，让您对自己的运动状况了如指掌。
【每日习惯打卡】
设置每日健康习惯，如晨跑、喝水、瑜伽等，通过打卡功能每日监督自己的健康习惯养成情况，帮助您坚持到底，养成良好的生活习惯。
软件功能
跑步健身助手具有丰富的功能，包括记录饮食、喝水、运动，其中饮食记录可随时随地记录每日三餐及零食摄入，了解营养摄入量以规划饮食；喝水记录能设定目标并实时记录喝水情况，保证水分摄入；运动记录可详细记录跑步、健身等运动数据，如时间和消耗卡路里等。还有每日习惯打卡功能，可设置健康习惯并通过打卡监督养成情况。
平台特色
专为跑步爱好者和健身人士设计，提供全方位健康管理，集成多项实用功能，致力于打造健康生活方式。
推荐理由
它能帮助用户轻松记录和管理日常健康活动，无论是饮食、喝水还是运动，都有详细记录和分析，让用户对自身健康状况了如指掌。每日习惯打卡功能有助于培养良好生活习惯，坚持健康生活。
应用截图
