5P医学最新版
- 类别：学习教育
- 大小：151.21 MB
- 平台：Android
- 版本：4.2.72
- 语言：中文
- 厂商：广州钝感力网络科技有限公司
- 星级：
- 更新：2025-09-13
应用简介
5P医学，中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式帮你保持身心专注与清明，改善睡眠障碍，缓解日常生活中的焦虑与压力，在自我觉知中接纳自己，培养与周围所有人的慈爱和同情心，从而遇见更好的自己。【适合人群】
想要改善睡眠，走出失眠障碍的人群
想要缓解焦虑和抑郁情绪的人群
想要提升专注力和记忆力的人群
想要了解正念，学习正念，将正念应用到日常生活中的人
想要提升幸福感的人
想要自我促进，自我接纳的人
想要提高情感承受力的人
想要改善亲子/夫妻/职场关系的人群
想要调理气血，亚健康的人群
想要实现生命意识觉醒的人群
想要遇见更好的自己的人
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【特色功能】
1、自然声音，正念导聆
与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下；
2、正念计时
在喧嚣的世界中找到静心的方法，享受心灵的愉悦和放松
3、多场景应用
帮你将正念带入生活中的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...
4、练习计划
帮你定制更适合你的正念练习计划
软件功能
5P 医学拥有自然声音与正念导聆，能和大自然一起平静身心并跟随老师学习正念、觉知当下；具备正念计时功能，可在喧嚣世界中找到静心方法；多场景应用，能将正念带入各种生活场景如改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩等；还能定制适合的正念练习计划。
推荐理由
适合多种人群，无论是想改善睡眠、缓解焦虑抑郁情绪，还是提升专注力、幸福感等，都能在此找到帮助。通过正念冥想的方式，让人们在自我觉知中接纳自己，培养慈爱和同情心，从而遇见更好的自己。
App 点评
5P 医学是一个专注于科普正念静观应用的智能化健康促进平台，功能丰富且具有针对性。其特色功能如自然声音、正念导聆、正念计时等，能有效帮助用户在不同场景下实现身心的放松和提升。对于那些追求身心健康和自我提升的人来说，是一个非常值得一试的应用。
新特征
更新日志： 版本号：4.2.651、全新幸福行动板块
2、全新的个人中心
3、修复了已知问题
应用截图
